Quand la  chaleur est elevée et qu’il n’y a pas un souffle d’air, voici quelques conseils utiles :

– Boire régulièrement, au moins 1,5 litre d’eau par jour

– S’humecter  régulièrement le corps, en prenant une douche légèrement tiède

– Manger normalement malgré la perte d’appétit qui va de paire avec les fortes chaleurs

РMouiller le carrelage permet de rafrąchir naturellement la pi̬ce

Prévenir vaut mieux que guérir, certains gestes au quotidien vont dans ce sens.

Une astuce qui me semble excellente nous est donnée par Céline Camoun, afin de conserver un bon confort intestinal.

Il suffit de boire chaque matin au réveil un grand verre d’eau tiède, proche de la température du corps. Ceci aura pour effet de purger les toxines secrétées lors de la digestion nocturne. Il est important de ne pas mélanger cette eau avec une autre substance, afin de ne faire travailler que les reins et non pas provoquer un nouveau processus de digestion.

Merci Céline, des remèdes aussi simples à mettre en œuvre ne sont pas si fréquents !

Pour obtenir une peau douce ainsi qu’une odeur corporelle agréable, il suffit de mettre 3 litres de lait dans l’eau du bain.

Saupoudrer chaque page mouillée avec du talc.
Mettre 1 bottin ou 2 sur le livre et attendre 2-3 jours.
Bien secouer le livre afin d’en chasser la poussière de talc.

Taper légèrement autour et en dessous de la canette, ce qui détachera les bulles d’air collées aux parois et permettra leur évacuation en douceur.