Pour eviter de ronfler la nuit, la meilleure solution reste encore le choix d’une bonne posture pour dormir, c’est à dire sur le ventre ou sur le coté mais surtout pas sur le dos !

L’astuce classique consiste à coudre une poche dans le dos de la veste de pyjama de la personne qui ronfle et d’y glisser une balle de tennis. Au bout de quelques temps (de quelques jours à quelques semaines selon les individus) le ronfleur evitera de lui même de dormir sur le dos.

Contre l’état nauséeux ou les nausées du mal des transports ou nausées de grossesse, faire bouillir 2 tranches de racine de Gingembre dans l’équivalent d’une bonne tasse d’eau de 5 à 10 mns. Ajouter une cuillère à soupe de miel pour adoucir le goût.

Laisser bouillir pendant 1H00 10g de racines d’Aunée (trouvable en pharmacie ou magasin bio) par litre d’eau. Boire1 à 2 tasse(s) par jour en dehors des repas, suivant l’importance de la toux.

Plutôt que d’avoir recours à de l’acide chlorhydrique (ce qui peut être fatal à une fosse sceptique en cas de tarte au fond d’une cuvette de WC par exemple), faites chauffer du vinaigre blanc et laissez agir toute la nuit.

Rincez abondamment.

Mélanger 100g d’ail frais avec 200g de sucre dans 1/4 de litre d’eau et bien touiller le tout.

Avaler une cuillière à soupe le matin, midi et soir.